زیبایی پوست | درخشندگی پوست

زیبایی پوست

زیبایی پوست

سلامتی پوست

امروزه موارد زیادی را برای زیبایی و درخشندگی پوست پیشنهاد می دهند ولی اگر واقعا دوست دارید پوستتان زیبا و درخشندگی خاص داشته باشد این مواد خوراکی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید تا پوست زیبا و درخشنده و لطیف داشته باشید این مواد خوراکی همچنین از پیر شدن زود هنگام پوست جلوگیری می کنند

زیبایی پوست
زیبایی پوست

_ هویج

هویج منبع سرشار از بتاکاروتن میباشد ، این ماده در بدن به ویتامین A تبدیل میشود که این ویتامین نقش مهمی در درخشندگی و لطافت پوست دارد.

به دلیل داشتن این مواد در هویج این خوراکی مفید در صنعت لوازم آرایشی نیز به کار برده میشود . این خوراکی در پماد هایی که مواد تشکیل دهنده ی آن عصاره روغنی هویج و آفتابگردان ، فندق و جوانه ی گندم هستند کاربرد فراوان دارد .

طرز استفاده هویج هم به صورت استفاده در مواد غذایی و آب هویج و هم به صورت جوشاندن آن و مالیدن آن به صورت میباشد , این طرز استفاده باعث درخشندگی و زیبایی خاص پوست صورت میشود.

_ سیب

سیب یکی از میوه های مفید و سرشار از ویتامین C است که برای درخشندگی پوست و جلوگیری از چین و چروک و پیری پوست لازم است .

طرز استفاده به صورت خوراکی و هم به صورت مالیدن آب سیب به صورت و گردن میباشد.

البته دقیقا قبل از استفاده باید آب سیب را بگیرید به دلیل خطر اکسیداسیون سریع فقط آب سیب تازه استفاده کنید. میتوانید از قاچ سیب تازه با گذاشتن آن روی پیشانی و زیر چشم ها از افتادن چروک روی پوست نیز جلوگیری کنید.

_ توت فرنگی

این میوه نیز با داشتن مواد مفید نظیر اسید مالیک باعث سفیدی و درخشندگی پوست می شود ، همچنین برای رفع چین و چروک پوست نیز استفاده میشود.

طرز استفاده توت فرنگی تقریبا ۵ توت فرنگی تازه و رسیده را له کنید و به مدت ۱۵ تا۲۰ دقیقه روی پوست خود به صورت ماسک بگذارید به صورتی که در تمام نواحی صورت پخش شود ، یا میتوانید آن را به صورت خوراکی با ماست و عسل بخورید

البته بعضی افرادی که به توت فرنگی حساسیت دارند این مورد توصیه نمیشود

_ لیمو

لیمو برای درخشندگی پوست نیز مفید است ، به خصوص برای افرادی که از جوش های سرسیاه رنج میبرند این میوه بسیار عالی است چراکه لیمو برای از بین بردن آکنه و جوش های سرسیاه به کار می رود.

طرز استفاده آن ناشتا و به صورت ترکیب با آب ولرم و مقداری عسل است که قبل از صبحانه میتوانید میل کنید .

_ گوجه فرنگی

در گروه مرکبات گوجه فرنگی برای درخشندگی و زیبایی پوست بسیار مفید است

گوجه فرنگی با داشتن خاصیت اسیدی جهت جلوگیری از منافذ پوست موثر است و همچنین با دارا بودن ماده ای به نام لیکوپن خاصیت ضد پیری و ضد افتاب طبیعی دارد.

_ خیار

خیار جز میوه هایی است که خاصیت نرم کنندگی دارد و به این دلیل نیز در صنعت لوازم آرایشی به کار می رود .

طرز استفاده خیار برای زیبایی پوست : میتوانیدلایه های خیار را به مدت یک ربع بر روی پوست بگذارید و یا شیر خیار تهیه کنید ، برای تهیه شیر خیار دو عدد خیار را به مدت یک ربع در نیم لیتر آب جوشانده و خیارهای درون آن را له کنید

آب خیار نیز لوسیون مفید برای شستشوی صورت است.

سبزیجات و گیاهانی که برای درخشندگی و زیبایی پوست موثر هستند

_ جعفری

مقداری جعفری را در نیم لیتر آب بجوشانید بعد از صافی به آن مقدار آب لیمو جهت جلوگیری از منافذ پوست اضافه کنید . این لوسیون مقوی را بر روی پوست خود بمالید

_ اسفناج

اسفناج با داشتن خاصیت ضد التهابی باعث از بین بردن میکروب و سموم صورت میشود و همچنین با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدان به عنوان سبزی ضد چروک استفاده میشود

_ آووکادو

بعد از شستن آرایش صورتتان این میتوانید آووکادویی که کاملا رسیده گوشتش راه له کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید

_ آویشن

بخور آویشن با از بین بردن جوش های سرسیاه ، تمیز نمودن عمیق لایه های پوست و افزایش گردش خون در پوست برای زیبایی پوست مفید است , آویشن دارای خاصیت ضد قارچی و ضد باکتری یک گیاه مفید برای از بین بردن سموم و باکتری های پوست هست

همچنین دم کرده ی آویشن با مقداری اکلیل کوهی در حودو ۱ لیتر آب برای درخشندگی و زیبایی پوست مفید است.

_ بنفشه

بنفشه نوعی نرم کننده پوست به خصوص برای پوست های خشک مناسب است

طرز استفاده بنفشه : حدود ۲۰ تا ۳۰ گرم بنفشه را در ۱ لیتر آب بجوشانید و بعد از صاف کردن بر روی پوست خود بمالید , همچنین میتوانید برگ گل بنفشه را را در ۱ لیتر شیر جوشیده به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بریزید و شیر را بعد از مدت کمی روی پوست بمالید که باعث نرمی و سفیدی پوست میشود .

روغن بنفشه هم برای از بین بردن دانه های سیاه روی پوست کاربرد دارد البته قبل از استفاده از روغن بنفشه در پوست صورت با مالیدن آن به نواحی دیگر بدن از حساس نبودن پوستتان به این روغن اطمینان حاصل کنید .


_ پنیرک

با جوشاندن یک مشت پنیرک در ۱ لیتر آب به مدت ۱۰ دقیقه و مالیدن آن رو پوست لطافت خاصی به پوستتان میدهید . البته بیشتراز ۱۰ دقیقه نجوشانید



1 thought on “زیبایی پوست | درخشندگی پوست

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *